Cours à domicile
Je viens directement chez vous pour des séances personnalisées
Le Pilates chez vous, à votre rythme
Vous préférez la tranquillité de votre maison ? Vous avez un bébé et vous déplacer est compliqué ?
Je viens directement chez vous pour des séances privées adaptées à votre rythme. Votre bébé est à côté, et nous prenons le temps nécessaire.
Un accompagnement sur mesure, dans le confort de votre foyer, pour vous reconnecter à votre corps en toute sérénité.
Aucun déplacement, aucun stress — juste vous et votre bien-être.
Core de Maman – Cours à domicile
Les premières semaines après un accouchement ne sont pas toujours simples. Se déplacer avec un bébé, tout organiser, respecter les horaires... cela peut vite devenir une source de stress.
Avec les cours Core de Maman à domicile, vous restez dans votre cocon. Je viens directement chez vous, dans le confort de votre maison. Votre bébé peut être à vos côtés, et nous prenons le temps nécessaire, sans pression.
Chaque séance est privée, personnalisée et adaptée à votre énergie du moment. L'objectif est de vous accompagner en douceur, de respecter votre rythme et de vous offrir un espace sécurisant pour prendre soin de votre corps.
Les avantages du cours à domicile
Un accompagnement personnalisé dans votre environnement familier.
Confort de votre maison
Pas besoin de vous déplacer. Je viens directement chez vous avec tout le matériel nécessaire.
Bébé à côté de vous
Votre bébé peut rester près de vous pendant la séance. On s'adapte à son rythme.
Horaires flexibles
Nous convenons ensemble du moment qui vous convient le mieux, selon votre emploi du temps.
Séances personnalisées
Un programme sur mesure, adapté à vos besoins spécifiques et à vos objectifs.
Attention individuelle
Toute mon attention est portée sur vous, pour une progression optimale et sécurisée.
Progression à votre rythme
On avance ensemble, sans pression, en respectant votre corps et votre énergie du moment.
Pour qui
- Mamans avec bébé qui préfèrent rester à la maison
- Personnes souhaitant un accompagnement 100% personnalisé
- Celles qui préfèrent l'intimité de leur foyer
Comment ça se passe
- Je viens chez vous avec tout le matériel
- Séance de 45 minutes adaptée à vos besoins
- Programme évolutif selon votre progression
Zone d'intervention
- Jura, Suisse
- Horaires flexibles, sur rendez-vous
Tarifs Cours à domicile
Pack 6 séances
L'option idéale pour un suivi complet à domicile. 6 séances personnalisées dans le confort de votre maison.
- 6 séances de 45 minutes
- Suivi personnalisé
- Matériel fourni
- Progression adaptée
- Bébé bienvenu
Après le 1er mars : CHF 220.-
Séance individuelle
Paiement unique- Séance personnalisée
- Matériel fourni
- Frais de déplacement inclus
Questions fréquentes
Vous avez des questions ? Voici les réponses.
J'interviens dans le Jura, Suisse. Contactez-moi pour vérifier si votre localité est dans ma zone d'intervention.
Rien du tout ! J'apporte tout le matériel nécessaire : tapis, accessoires, etc. Vous n'avez qu'à prévoir une tenue confortable et une gourde.
Une séance dure environ 45 minutes. On prend le temps nécessaire pour bien travailler et s'adapter à vos besoins.
Oui, c'est possible ! Les séances peuvent accueillir jusqu'à 2 personnes. C'est une belle façon de partager ce moment.
Absolument ! Votre bébé est le bienvenu. On s'adapte à ses besoins et on peut faire des pauses si nécessaire.
Contactez-moi par WhatsApp ou via la page contact. Nous conviendrons ensemble d'un créneau qui vous convient.
Prête à commencer ?
Réservez votre première séance à domicile et découvrez le confort d'un accompagnement personnalisé chez vous.
