Questions Fréquentes

Oui, absolument ! Core de Maman est adapté dès la naissance de votre bébé. Les exercices sont doux et progressifs, pensés pour respecter votre corps en phase de récupération. J'adapte chaque mouvement à votre niveau et à votre ressenti.

Oui ! Core de Maman accueille tous les niveaux. Aucune expérience préalable en Pilates n'est nécessaire. Les cours sont conçus pour être accessibles et bienveillants, avec un accompagnement personnalisé pour chaque participante.

Non, tout le matériel est fourni sur place. Il suffit de prendre une gourde et un petit linge.

Oui, Core de Maman convient également aux mamans ayant eu une césarienne. Les exercices respectent votre cicatrisation et nous adaptons les mouvements selon vos besoins. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de votre situation spécifique.

Oui, bébé jusqu'à 12 mois est le bienvenu.

Vous pouvez commencer dès que vous vous sentez prête, généralement quelques semaines après l'accouchement. Chaque femme est différente. Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, n'hésitez pas à consulter votre sage-femme ou médecin, et à me contacter pour en discuter.